Home » Kesehatan
Pagi ini, kabar soal campak lagi ramai dibicarakan di Bontang. Wali Kota Neni Moerniaeni langsung gerak cepat, memerintahkan Dinas Kesehatan (Dinkes) untuk lakukan mitigasi menyeluruh guna atasi kasus suspek campak yang terus muncul. Ini bukan isapan jempol, tapi langkah nyata dari pemimpin kota untuk lindungi warga, terutama anak-anak yang paling rentan. Bayangkan kalau penyakit ini […]
Hai, teman-teman! Kamu pernah dengar cerita orang tiba-tiba kena serangan jantung padahal kelihatannya sehat-sehat saja? Nah, salah satu “pembunuh senyap” di balik itu seringkali adalah kolesterol tinggi. Di Indonesia, penyakit jantung masih jadi penyebab kematian nomor satu, dan kolesterol tinggi punya andil besar dalam hal ini. Bayangkan, pembuluh darah yang seharusnya lancar mengalirkan darah ke […]
Kamu pernah nggak sih merasa tulang kerasa pegal-pegal atau khawatir kalau suatu hari nanti tulang jadi rapuh? Di era sekarang, banyak orang underestimate kesehatan tulang, padahal ini fondasi tubuh kita lho. Bayangin aja, kalau tulang lemah, aktivitas sehari-hari seperti jalan kaki atau angkat barang ringan bisa jadi momok. Apalagi di Indonesia, kasus osteoporosis atau tulang […]
Anda mencari vitamin otak terbaik yang mudah didapat di apotek? Banyak orang dewasa mengalami penurunan fokus, mudah lupa, atau lelah berpikir karena stres, kurang tidur, dan pola makan tidak seimbang. Vitamin otak seperti vitamin B kompleks, omega-3, dan ekstrak herbal mendukung fungsi kognitif, melindungi sel saraf, serta meningkatkan aliran darah ke otak. Rekomendasi ini fokus […]
Balita membutuhkan nutrisi makro dan mikro untuk balita yang seimbang agar tumbuh kembang optimal. Makronutrien menyediakan energi utama dan bahan bangunan tubuh, sementara mikronutrien mendukung proses metabolisme, kekebalan, dan perkembangan otak. Kekurangan salah satu saja bisa menghambat pertumbuhan, menurunkan daya tahan tubuh, atau menyebabkan masalah kognitif jangka panjang. Banyak orang tua kesulitan memastikan kombinasi tepat […]
Ikan sapu-sapu sering muncul sebagai pilihan murah di pasar tradisional atau olahan makanan seperti siomay. Banyak orang mengonsumsinya karena harganya terjangkau dan ketersediaannya melimpah di sungai atau kanal. Namun, bahaya mengonsumsi ikan sapu-sapu jauh lebih besar daripada manfaatnya. Spesies ini, dikenal juga sebagai plecostomus, hidup di lingkungan tercemar yang membuat tubuhnya menyerap zat beracun. Studi […]