Waspada! 4 Makanan yang Bisa Mengganggu Kesehatan Tulang dan Cara Ampuh Menghindarinya
Kamu pernah nggak sih merasa tulang kerasa pegal-pegal atau khawatir kalau suatu hari nanti tulang jadi rapuh? Di era sekarang, banyak orang underestimate kesehatan tulang, padahal ini fondasi tubuh kita lho. Bayangin aja, kalau tulang lemah, aktivitas sehari-hari seperti jalan kaki atau angkat barang ringan bisa jadi momok. Apalagi di Indonesia, kasus osteoporosis atau tulang […]